陆沉有一心二用的能力，一边泡兽血锻体，一边运转九龙归一诀修炼，锻体功法两不误。
如此兼顾式的对修炼功法，对修为的提升很有影响，那是要比专心修炼要慢很多。
因为，重心在锻体上，锻体的速度不慢就行了！
继续这么锻体下去，再过半年，陆沉的防御力必定强得惊人。
如此高阶的锻体术，一直专注的修炼下去，再加上陆沉的天资那么高，肉身不超强就有鬼了……